掃除と交換の頻度の目安は？ 一覧でまとめて
よく調べられるものの目安は、エアコンのフィルター掃除が2週間に1回程度、歯ブラシの交換が1か月に1回、冷蔵庫の製氷機の給水タンクが週に1回、レンジフードのフィルターが1か月に1回以上です。
洗濯槽や浄水器のカートリッジのように、メーカーで目安が違うものもあります。下の表は、各記事で確かめたメーカーや公的な機関の案内だけをまとめたものです。手元の製品の取扱説明書に目安があれば、そちらを優先してください。
家電と台所の目安は？
| やること | 目安 | 出典 |
|---|---|---|
| エアコンのフィルター掃除 | 2週間に1回程度（お掃除機能がない機種） | ダイキン |
| レンジフードのフィルター | 1か月に1回以上 | 三菱電機 |
| レンジフードの羽根 | 半年〜1年に1回以上（形による） | 三菱電機 |
| 壁の標準換気扇 | 約3か月に1度 | 三菱電機 |
| 洗濯槽の掃除 | 月1回（塩素系漂白剤）・年1回（専用クリーナー） | パナソニック |
| 洗濯槽の掃除 | 縦型で自動おそうじを使っていなければ1〜2か月に1回。使っている縦型とドラム式は3〜4か月に1回 | 日立 |
| 製氷機の給水タンク | 週に1回 | パナソニック・日立 |
| 製氷機の浄水フィルターの交換 | 約3年（パナソニック）、約3〜4年（日立） | パナソニック・日立 |
| 浄水器のカートリッジ | 4週間・150L（ブリタ マクストラプロ） | ブリタ |
| 浄水器のカートリッジ | 3か月・200L（クリンスイ CPC5W、1日2L使った場合） | クリンスイ |
- 目安2週間に1回程度（お掃除機能がない機種）出典ダイキン
- 目安1か月に1回以上出典三菱電機
- 目安半年〜1年に1回以上（形による）出典三菱電機
- 目安約3か月に1度出典三菱電機
- 目安月1回（塩素系漂白剤）・年1回（専用クリーナー）出典パナソニック
- 目安縦型で自動おそうじを使っていなければ1〜2か月に1回。使っている縦型とドラム式は3〜4か月に1回出典日立
- 目安週に1回出典パナソニック・日立
- 目安約3年（パナソニック）、約3〜4年（日立）出典パナソニック・日立
- 目安4週間・150L（ブリタ マクストラプロ）出典ブリタ
- 目安3か月・200L（クリンスイ CPC5W、1日2L使った場合）出典クリンスイ
寝具の目安は？
| やること | 目安 | 出典 |
|---|---|---|
| 木綿の敷布団を干す | 週に1〜3回 | アイリスオーヤマ |
| ポリエステルの敷布団を干す | 週に1回 | アイリスオーヤマ |
| 羽毛の掛布団を干す | 月に1〜2回（陰干しかカバーをかけて） | アイリスオーヤマ |
| シーツを洗う | 決まった目安はない。1週間でも広く汚れる | ライオン |
- 目安週に1〜3回出典アイリスオーヤマ
- 目安週に1回出典アイリスオーヤマ
- 目安月に1〜2回（陰干しかカバーをかけて）出典アイリスオーヤマ
- 目安決まった目安はない。1週間でも広く汚れる出典ライオン
歯と口の目安は？
目安どおりに続けるには？
目安がわかっても、困るのは「前にやったのはいつだったか」を覚えていないことです。掃除や交換をした日を書き留めておけば、次の時期を考えられます。カレンダーに書く、製品の液晶メモ（ブリタのポットなど）を使う、記録のアプリを使う、といった方法があります。
参考にした資料
- ダイキン「シーズンの合間、今のうちにエアコンのお掃除を！」
- 三菱電機「深形（ブース形）レンジフードファン｜換気扇のお手入れ」
- 三菱電機「浅形レンジフードファン｜換気扇のお手入れ」
- 三菱電機「標準換気扇｜換気扇のお手入れ」
- パナソニック「［塩素系］洗濯槽クリーナーはココが違う」
- 日立「槽洗浄コース」（縦型 BW-X120M の使いかたガイド）
- 日立「槽洗浄コース」（ドラム式 BD-SV120J の使いかたガイド）
- パナソニック「知ってますか？ 自動製氷機のお手入れ方法」
- 日立冷凍冷蔵庫 カンタンご使用ガイド（R-WX67J）
- ブリタ「カートリッジは正しい頻度で交換し、いつでもおいしいブリタの水を。」
- 三菱ケミカル・クリンスイ「CPC5W」（ポット型の交換用カートリッジ）
- アイリスオーヤマ +1 Day「布団干しの時間や頻度はどれくらい？」
- ライオン Lidea「お洗濯頻度は週1？月1？意外に汚れるシーツの洗い方と干し方」
- 日本歯科医師会 テーマパーク8020「ブラッシング」
- ライオン「予防歯科（セルフケア・プロケア）」（歯ブラシ交換デー）
- 江戸川区「かかりつけの歯医者さんに行こう！」（中学生・保護者向け）
- 厚生労働省 iiha「専門家直伝『歯の正しいホームケアとプロフェッショナルケアのススメ』【後編】」
記事は一般的な目安です。製品ごとの手入れは、取扱説明書やメーカーの案内を優先してください。歯や体のことで気になることがあれば、歯科医院や医療機関に相談してください。