歯ブラシは、どのくらいの頻度で交換する？

なぜ交換が必要？

東京都保健医療局は、歯ブラシを交換する理由を3つ挙げています。

• 使うほどブラシの弾力が失われ、汚れを落とす力が下がる。磨き残しが増え、むし歯や歯周病の原因になる。
• 毛先が開くと、歯や歯肉を傷つけることがある。
• 洗って乾かしていても、長く使ううちに汚れがたまり、細菌が増える。

1〜2週間で毛先が開くのは？

東京都保健医療局は、1〜2週間で毛先が開いてしまうなら、磨くときに力を入れすぎているかもしれないので、かかりつけの歯科医に相談するよう案内しています。

毎月交換している人は、どのくらい？

ライオンの調べでは、歯ブラシを毎月1回交換している人は約4割です。交換しない理由には「まだ使える」「もったいない」のほか、「毛先が開くと汚れを落とす力が下がることを知らない」が挙がっています。

ライオンは2018年2月から、毎月8日を「歯ブラシ交換デー」として、月1回の交換を呼びかけています。日を決めておくと、交換を忘れにくくなります。